慢生活心理中心百篇小文，介绍动力学取向心理咨询之

一、在第一次咨询开始前，能先来咨询室看看吗？

武汉心理咨询

在首次预约咨询时，大家都难免会有担心。这些担心包括：你们机构是否正规？你们是否有证？能否解决我的问题？会不会带着有色眼镜看我？等等。

大多数来访会先承受这种焦虑，但也有一部分，会直接提出来，希望在咨询开始之前，先过来踩个点，看看环境，再顺便和咨询师聊聊，看这个咨询师是否合适。

这个想法，是可以理解的，也是合情合理的，消费者在购买商品前，均有权先了解产品。

但只是，从临床咨询实践的角度来看，却是不妥的。

为什么？

因为，首次见面的前10分钟，是客观认识一个人最好的时机。

怎么理解呢？

心理咨询有一个公式。在正式咨询中，你是怎么对待咨询师的，咨询师大概就能知道你是怎么对待其他人的，你是怎么被养育大的，以及你大概会有什么样的心理障碍。

即：在首次见面的那一刹那，由于双方陌生的压力，来访者将不知如何是好，甚至来不及调整。届时，Ta是什么样的人、如何待人接物、如何与别人建立关系、如何处理内心冲突、内心有什么痛苦、是如何形成的等信息，就会逐一展现。

只有获得了这些信息，咨询才有了可能。

而这一切的基础是：尽量让彼此双盲。

如果首次不是在正式咨询中相见，咨询师便会是一个社会人的角色待你，礼貌、寒暄中难免会有其自我暴露。人是会互相影响的，那时再搜集至的信息，就不知道是你本然的，还是咨询师促使的了。这是人为的给咨询增加了难度。

这是十分可惜的。

如果真这样了，这个咨询师，也就不合适再和你工作了。若要强行，咨询大概率的会遇到挑战，进而夭折。

为什么？

1.人为障碍难以扫除。

2.动力被弱化及转移了，咨询推进不下去。

聪明的你或多或少会认为咨询师动机不单纯。不管Ta是热情冷淡、说多说少、说长说短，都只不过是为了多赚点钱，想要诱惑你来咨询。

结果会是：来访者把自己该承担的压力、承受的痛苦、付出的努力，全扔给咨询师。言外之意是，你让我来的，我花了钱的，你得为我负责。

99%的消费都可以花钱买享受。但唯独心理咨询和教育却不行，它是花钱买“罪受”。它必需要当事人全情投入，且投入不一定有，不投入一定没有。

有人会说，你可以把第一次当免费咨询。

答案还是不行。

免费不仅不能带来友好与轻松感，反而会让信任打折。

其目的，会给人无尽幻想，或许是水平不行，或许是为了拉客，等等。这会让本身安全感就不足的人，更加疑恐，从而避之不及。

心理微妙，变化难测。规矩是最好的保护伞，遵守则让事情最简化，效力最足。越之，忧虑不穷。

对于这个局面，只能说小赌一把。任何事都不是零风险，看心理咨询也如此。这里推荐：《如何把优秀的咨询师挑选出来，为你所用？》一文，或许能对你有所帮助。

后记：不是骗你的，怎么做也不会骗你。真心想骗你，你提前看了也白看，看了反而更有可能上当，骗子敢开门等你来，便是早已作好了准备，不怕你不上当。

处方：去认识内心的恐惧，比改变外部世界，更容易提升安全感。

心理咨询预约微信：13638619201